Hallo Caro,
Sei mir bitte nicht böse wenn ich einige Beiträge hier nur überflogen habe, aber ich denke/hoffe das wesentliche habe ich verstanden. Ich kenne auch jemanden, die mal magersüchtig war und es geschafft hat davon abzukommen. Gut, sie war in einer Klinik, aber ich denke es geht auch ohne. Allerdings muss ich zugeben dass Dinge wie "Schwer Luft bekommen" nicht deine Persönlichkeit ausmachen. Ich habe Asthma und denke nicht, dass das meine Persönlichkeit in irgendeiner besonderen Hinsicht ausmacht. Was das mit der Magersucht und dem Ritzen angeht, ich habe mich damals zwar nicht geritzt, aber ich habe Gläser auf den Boden geworfen und hinterher darauf eingeschlagen, wobei in etwa das selbe rauskommt und einige Narben an meinen Händen und Armen geblieben sind, zum Glück nicht besonders auffällig. Magersucht habe ich noch nie an eigenem Leib erlebt, aber ich denke dass ich deine anderen Gefühle von wegen sich eingeengt fühlen oder Selbstmordgedanken gut nachvollziehen kann. Ich denke die hat jeder in unserem Alter mal, bei den einigen stärker, bei den anderen weniger stark. Auf jeden Fall war das bei mir eine Zeit lang ziemlich heftig, dass ich nur noch auf dem Sofa liegen konnte und schlafen wollte, was dummerweise nur durch die Einnahme von Medikamenten oder Alkohol gelang. Lass es nicht soweit kommen, sondern lass dir helfen. Mein Problem damals war, dass mir niemand wirklich zugehört hat. Versuche einfach mal mit Familienangehörigen oder Freunden darüber zu reden, bei denen du glaubst, dass sie dir zuhören. Das ist wirklich befreiend und überhaupt dass dir jemand wirklich zuhört ist schon der erste Schritt dazu. Sie werden dich wohl auch besser kennen als jeder andere aus dem Forum hier und dir auch ganz spezielle Ratschläge geben können. Versuch mehr mit Freunden zu unternehmen, überwinde dich dazu dein Isolation aufzugeben und dich abzulenken. Und was deine beengenden Gedanken angeht, nimm dir ein Blatt Papier und schreibe alles auf, was dich gerade bedrückt und denke darüber nach, wie du jedes einzelnes Problem am besten beheben kannst und durch was das Problem überhaupt ausgelöst wird. Zeige diesen Zettel eventuell auch engen Angehörigen, so habe ich das auch gemacht.
Das waren jetzt nur einige Vorschläge. Ich weiß nicht, ob sie dir helfen können, mir jedenfalls haben sie damals sehr geholfen und ich hoffe du wirst irgendeinen Weg aus diesem.. "Sumpf" finden können.